ライブ配信におすすめの時間帯の決め方|配信は何時がいい?
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「配信は何時にやるのがいいですか?」は、始めたばかりの人からとても多い質問です。ネットで調べると「夜がいい」「いや朝がねらい目」と、いろいろな答えが出てきて迷ってしまいます。
先に結論をいうと、誰にでも当てはまる「この時間が一番」はありません。使うアプリ、来てほしいリスナー、そして自分の生活によって変わるからです。この記事では、公式が発信している情報をもとに時間帯ごとの特徴を整理し、自分に合う時間を決めるための手順を紹介します。
ゆい
みお先輩- 17LIVEの公式ガイドは、19時〜22時前後の「ゴールデンタイム」を基本としつつ、朝・昼・早朝も試すようすすめている
- 夜は見る人が多い半面、配信する人も多い。どの時間帯にも良い点と気をつけたい点がある
- 先に「自分が続けられる時間」を決め、その中から2週間ずつ試して比べる
- Pocochaの締め時間のように、アプリの「1日の区切り」も時間帯選びに関わる
- 年齢によって配信できない時間帯があるアプリもある
「この時間が一番」と言い切れない理由
時間帯のおすすめが人によって違うのは、次の3つが人それぞれだからです。
| 変わるもの | どう関わる? |
|---|---|
| 使うアプリ | 集まる人の年代や生活リズム、1日の区切りの時刻、見つけてもらう仕組みがアプリごとに違う |
| 来てほしいリスナー | 学生、会社員、夜に働く人、子育て中の人。アプリを開く時間はそれぞれ違う |
| 自分の生活 | 学校や仕事、家族との時間、体力。続けられない時間を選んでも長続きしない |
もうひとつ大切なのが、「見る人の多さ」と「配信する人の多さ」はセットで動くという点です。17LIVEの公式ガイドも、夜のゴールデンタイムについて、視聴する人が多い半面、配信しているライバーも多く競争が激しい時間帯だと説明しています。見る人が多い時間が、そのままあなたの配信に人が来る時間とは限りません。
時間帯ごとの特徴
17LIVEの公式ガイド「新しいリスナーと出会うためのポイント」は、時間帯について次のように説明しています。ほかのアプリでも、考えるときの出発点として参考になります。
| 時間帯 | 17LIVE公式ガイドの説明 | 考えられる良い点 | 気をつけたい点 |
|---|---|---|---|
| 朝(7〜8時前後) | 通学中や出勤中の時間帯 | 毎朝の習慣として来てもらいやすい | リスナーは移動中のことが多く、長くはいられない |
| 昼(11時半〜13時前後) | ランチタイム | 休憩中にのぞいてもらえる | 休憩が終わると抜ける人が多い |
| 夜(19〜22時前後) | 「ゴールデンタイム」。学校や仕事のあとにゆっくり視聴する人が多い。セオリーとしておすすめ | 見る人が多く、長くいてもらいやすい | 配信するライバーも多く、競争が激しい |
| 早朝 | 配信するライバーが比較的少ない | ほかの配信にうもれにくい | 起きている人自体が少ない。自分の生活リズムに負担がかかりやすい |
※「17LIVE公式ガイドの説明」の列は公式の内容です。「良い点」「気をつけたい点」は、公式の説明をもとに編集部が整理した考え方で、結果を約束するものではありません。
公式ガイドは、こうしたいろいろな時間帯を試し、時間帯別のリスナーの数を比べて、多い時間帯を見つけたら、できるだけその時間に定期的に配信するようすすめています。
深夜の配信について
22時を過ぎた深夜は、夜に活動する人が見てくれることもあります。ただし、自分の睡眠が減りやすく、学校や仕事に響きやすい時間帯です。また、あとで説明するとおり、年齢によっては配信できないアプリもあります。深夜を選ぶなら、週に何回までと決めるなど、体調を優先した計画にしましょう。
ゆいみお先輩公式が発信している情報
時間帯に関わる情報のうち、各アプリの公式ガイドやヘルプで確認できたものをまとめます。
17LIVE:ゴールデンタイムを基本に、いろいろ試す
- 固定のファンをつかむには、配信時間を固定するのがおすすめ
- セオリーは19時〜22時前後のゴールデンタイム。ただし競争も激しい
- 朝7〜8時前後、11時半〜13時前後、早朝なども試して、リスナーの数を比べる
- 別の公式ガイドでも、毎回同じ時間に配信するとファンがつきやすいと説明している
17LIVEの特徴は17LIVEとは?で解説しています。
Pococha:「締め時間」で1日の区切りを選べる
Pocochaには、ランクの計算などに使う「1日の区切り」があり、これを締め時間と呼びます。締め時間は3つから選べます。
| 締め時間 | 1日の範囲 | 例:合いやすい人 |
|---|---|---|
| 13時 | 当日13:00〜翌日12:59 | 深夜0時や22時をまたいで配信することが多い人 |
| 22時 | 前日22:00〜当日21:59 | 22時より前に配信を終えることが多い人 |
| 24時 | 当日0:00〜23:59 | 0時より前に配信を終え、カレンダーどおりの1日で考えたい人 |
- 登録したときは24時締め。変えられるのは翌月から
- 締め時間の間際は利用者が集中する。公式は、間際にリスナーへアイテムを使うよう促すことは控えるよう案内している
つまりPocochaでは、「何時に配信するか」と「締め時間をどれにするか」をセットで考えると、1日の管理がしやすくなります。くわしくはPocochaとは?をご覧ください。
palmu:1日の集計は0時区切り。配信予定を登録できる
- 配信の記録を見られる「ライバーレポート」は、日別の集計が0:00〜23:59。24時をまたいで配信した場合、24時以降の分は翌日の記録になる
- 「配信スケジュール設定」で配信予定を登録すると、ホーム画面の配信一覧やプロフィールなどに表示される
日をまたぐ配信をする人は、記録が2日に分かれることを知っておくと、数字を見るときに混乱しません。palmuの仕組みはpalmuとはで解説しています。
年齢によって配信できない時間帯がある
| アプリ | 配信できない時間帯 |
|---|---|
| palmu | 13〜15歳は20時〜翌5時、16〜17歳は22時〜翌5時 |
| Pococha(18歳以上のみ利用可) | 18歳のあいだは22時〜翌5時 |
年齢に関するルールは、アプリによって違い、変わることもあります。当てはまる人は、使うアプリの公式ヘルプで最新の内容を確認してください。アプリごとの違いはライブ配信アプリ比較にまとめています。
時間帯の決め方5ステップ
- 1週間の予定を書き出す:学校、仕事、バイト、家の用事、睡眠。動かせない予定を先に埋めます
- 「続けられる時間」に印をつける:空いている時間のうち、疲れすぎていない、静かに話せる、という条件に合う時間をえらびます
- 来てほしいリスナーを思い浮かべる:同年代の学生なら放課後から夜、社会人なら通勤時間や夜、など。印をつけた時間と重なるところが候補です
- 候補を1つに決めて、2週間続ける:曜日と開始時刻を固定します。くわしくは2週間で試す方法へ
- 数字を見て、続けるか変えるか決める:手ごたえがあれば固定。なければ、30分〜1時間ずらすか、別の候補を試します
- その時間は、週に3回以上、無理なく空けられる
- 配信のあと、睡眠時間が足りなくならない
- 家族や同居人が静かにしてほしい時間と重なっていない
- 使うアプリで、自分の年齢でも配信できる時間帯である
- 開始時刻だけでなく、終わる時刻も決めた
生活スタイル別の例
考え方の例を紹介します。あくまで例なので、自分の予定に合わせて調整してください。
| 生活スタイル | 候補の例 | 考え方 |
|---|---|---|
| 高校生・大学生 | 例:放課後〜夜の早い時間 | 年齢による配信時間の制限を先に確認。テスト前は休む日を先に決めておく |
| 日中に働く会社員(副業) | 例:帰宅して落ち着いたあとの夜、または出勤前の朝 | 残業で開始が遅れやすい人は、開始時刻を少し遅めに固定する |
| シフト制・夜に働く人 | 例:休みの日の同じ時間、または昼 | 毎日同じ時刻がむずかしければ、「休みの日の◯時」で固定する |
| 家事や子育てが中心の人 | 例:家族が出かけている午前や昼 | 予定が変わりやすいので、短めの時間で設定する |
学生の人は高校生・大学生のライバーの始め方、仕事と両立したい人はライバーの副業はバレない?も参考にしてください。
ゆいみお先輩2週間で試す方法と記録のしかた
1〜2回の配信では、たまたまの影響が大きく、時間帯の良し悪しは分かりません。同じ曜日・同じ時刻で2週間続けてから判断しましょう。
試し方のルール
- 変えるのは時間だけ:タイトルや内容も同時に変えると、何が効いたか分からなくなる
- 長さをそろえる:1回1時間なら、どの回も1時間にする
- 告知も同じように:告知した回としなかった回がまざると比べられない
- 同じ曜日どうしで比べる:平日と休日では、リスナーの動きが違う
記録する項目
| 日付・曜日 | 開始〜終了 | 入ってきた人 | コメントした人 | 前にも来た人 | 自分の疲れ具合 |
|---|---|---|---|---|---|
| 例:火曜 | 21:00〜22:00 | 6人 | 3人 | 2人 | ふつう |
| 例:金曜 | 21:00〜22:00 | 9人 | 4人 | 3人 | 少し眠い |
※表の数字は説明のための例です。
アプリによっては、配信ごとの数字を見られる画面があります。たとえばpalmuの「ライバーレポート」では、日別の配信時間、視聴人数、コメント人数などを確認できます。Pocochaにも、1日ごとの記録を見られるレポートがあります。
判断のしかた
- 入ってくる人が少ない:時間帯が合っていない可能性。30分〜1時間ずらすか、別の候補を試す
- 入ってくるけれど、すぐ抜ける:時間帯より、最初のあいさつや話題の出し方を見直す(リスナーの増やし方へ)
- 人数は少ないが、同じ人がまた来る:その時間はあなたに合っている。しばらく固定する
- 数字はよいが、自分が毎回つらい:長くは続かない。別の時間を探す
ゆい
みお先輩時間を固定する・変えるときのコツ
決めたら、まず固定する
時間帯そのものより、「いつも同じ時間にいる」ことのほうが、リスナーにとっては大事なことがあります。17LIVEの公式ガイドも、毎回同じ時間に配信をしていると、リスナーに「そろそろ配信が始まるから見にいこうかな」という習慣をつけてもらえると説明しています。
- プロフィールに、配信する曜日と時間を書く(書き方はプロフィールの書き方へ)
- 配信の終わりに、次回の日時を伝える
- 配信予定を登録できる機能があるアプリでは、登録しておく
時間を変えるときの伝え方
生活が変わって時間を動かすときは、だまって変えず、1週間ほど前から知らせましょう。
これまで:火・金の21時〜 → これから:火・金の20時〜
少し早くなるけど、また遊びに来てくれたらうれしいです。
変えた直後は、いつもの人が来られず、数字が下がることがあります。あわてて元に戻さず、新しい時間でも2週間は続けてから判断しましょう。
「メインの時間」と「おまけの時間」に分ける
いろいろな時間を試したいけれど、常連さんを困らせたくない。そんなときは、固定の時間を「メイン」として残し、別の時間帯は「おまけ」として短く試す方法があります。メインの時間さえ守れば、常連さんは迷いません。
時間帯を決めるときの注意点
- 睡眠をけずらない:深夜や早朝の配信が続くと、体調も声の調子もくずれやすくなります
- 家族・近所への音:夜おそい時間は、話し声や笑い声がひびきます。家族や同居人にも配信の時間を伝えておきましょう
- 生活リズムが伝わりすぎないように:「毎日◯時に家に着く」「◯曜日は一人」など、行動のパターンをくわしく話すと、居場所を知られるヒントになることがあります。配信時間は伝えても、その前後の予定までは話さないようにしましょう
- 配信時間の上限や条件:アプリによっては、配信時間が報酬やランクに関わったり、上限が決まっていたりします。使うアプリの仕組みを確認しましょう
- イベント中は別:イベントの終了時刻は、ふだんの1日の区切りとは別に決まっていることがあります(Pocochaでは、締め時間と関係なくイベントごとに決まります)。ふだんの時間と合わない場合は、その期間だけの予定を立てます
身バレを防ぐための話し方は顔出しなし配信のやり方と身バレ対策でも紹介しています。
みお先輩よくある質問
- 結局、初心者は何時から始めるのがいいですか?
- まずは、自分が週に3回以上、無理なく続けられる時間から始めてください。そのうえで、17LIVEの公式ガイドが基本とする19時〜22時前後に配信できる人は、そこから試すのもひとつの方法です。2週間続けて数字を見てから、ほかの時間帯も試してみましょう。
- 朝や昼の配信は、人が来ませんか?
- 来ないとは言い切れません。17LIVEの公式ガイドは、夜は配信するライバーも多く競争が激しいと説明したうえで、朝やランチタイム、配信するライバーが比較的少ない早朝なども試すようすすめています。自分のアプリでどうなるかは、試して比べるのがいちばんです。
- 毎日ちがう時間に配信してもいいですか?
- 配信はできますが、リスナーが予定を合わせにくくなります。毎日同じ時刻がむずかしい場合は、曜日ごとに時間を決めて予告しましょう。
- 平日と休日で時間を変えてもいいですか?
- 大丈夫です。「平日は21時から、土日は14時から」のように、決まりが分かりやすければリスナーは覚えられます。プロフィールにも書いておきましょう。
- 何時間くらい配信すればいいですか?
- 長さの正解も、アプリや目的によって違います。配信時間が報酬やランクに関わるアプリもあるので、まず使うアプリの仕組みを確認しましょう。そのうえで、疲れて翌日休んでしまう長さより、無理なく続けられる長さを選ぶのがおすすめです。
- 時間を変えたら、リスナーが減りました。戻したほうがいいですか?
- 変えた直後は、いつもの人が来られずに減ることがあります。告知をしたうえで、新しい時間で2週間は続けてみましょう。それでも合わないと感じたら、元の時間に戻してかまいません。
出典
- 17LIVE: 新しいリスナーと出会うためのポイント(配信時間や頻度) / ギフティングの仕組みと増やすコツ(毎日同じ時間に配信する)
- Pococha: 締め時間 / 締め時間間際のアイテム使用について / 年齢(22時以降の配信) / デイリーランクレポート
- palmu: ライバーレポートとは / 配信スケジュール設定について / 未成年者のご利用について
次の一歩
palmu(パルム)の記事
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- 2026.11.14:公開
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